Anda pernah mendengar slogan
"Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy, and
wise"? Slogan ini sungguh tepat, karena ketika Anda tidur lebih cepat dan
bangun lebih awal, Anda mendapat cukup waktu istirahat dan bangun dalam kondisi
yang segar-bugar. Dengan kondisi ini, Anda bisa lebih meningkatkan
produktivitas hidup Anda sepanjang hari.
Maka, untuk Anda yang masih belum
bisa mendapatkan quality time akibat selalu begadang dan bangun kesiangan, coba
pertimbangkan untuk lebih mengatur waktu. Bangun pagi itu menyenangkan, lho,
karena Anda bisa mendapatkan waktu ekstra untuk melakukan hal-hal yang ingin
Anda lakukan.
1. Mengasah pikiran dan hati
Pagi hari merupakan waktu yang baik
untuk pengembangan diri. Misalnya, untuk membaca buku Your Job Is Not Your
Career-nya Rene Suhardono yang tak juga habis dibaca itu. Baca buku ini pada
pagi hari. Suasana yang masih tenang akan menjadi anugerah yang bisa Anda
gunakan untuk mengembangkan diri Anda, secara profesional, emosional, fisik,
mental, dan spiritual. pagi hari adalah waktu untuk mengasah pikiran dan hati.
2. Berolahraga
Tidur lebih awal, membuat Anda mampu
bangun pagi dengan bugar. Waktu yang masih ada bisa Anda gunakan untuk
berolahraga, entah di rumah atau di gym dekat kantor.
3. Membereskan hal-hal kecil
Bereskan hal-hal kecil yang harus
Anda lakukan lebih dulu untuk menyelesaikan tugas yang lebih besar pada hari
itu. Misalnya, balas dulu email-email yang belum dibuka di inbox, supaya
rongrongan email dari klien atau departemen lain di kantor tidak menyita
perhatian Anda.
4. Meningkatkan produktivitas
Jika Anda mengawali hari lebih awal,
Anda akan membuat hari terasa lebih panjang. Dengan demikian, Anda bisa
melakukan lebih banyak dalam satu hari daripada biasanya. Jika pekerjaan Anda
menumpuk untuk esok hari, tidurlah lebih awal, bangun lebih pagi, maka Anda
bisa menyelesaikan tugas dengan lebih cepat.
5. Menggunakan waktu untuk berpikir
Pakar keuangan James Citrin pernah
mengatakan, "Heningnya pagi seringkali terjadi ketika pikiran kita sedang
jernih, dan memungkinkan untuk memecahkan persoalan penting." Artikelnya,
Tapping the Power of Your Morning Routine, akan memberikan wawasan pada Anda
betapa berharganya waktu pagi. Dalam artikel tersebut Jim juga melaporkan bahwa
80 persen pejabat perusahaan yang diwawancaranya bangun pukul 05.30 atau lebih
pagi.
6. Melakukan meditasi
Meditasi menyebabkan keseimbangan
emosional dan kesejahteraan diri. Jika Anda mengawali hari dengan bermeditasi,
Anda akan membawa keseimbangan dalam hidup Anda sepanjang hari, dan memperbaiki
kualitas hidup Anda. Pagi menjadi waktu yang lebih baik untuk meditasi karena
pikiran Anda masih segar, rileks, dan otak masih tajam.
7. Mengalahkan kemacetan
Warga Jakarta atau kota besar lain
di Indonesia tentu tahu, jika Anda harus menempuh waktu puluhan kilometer
menuju kantor setiap hari, Anda akan menghemat waktu jika berangkat ke kantor
lebih awal. Dengan tiba di kantor lebih awal Anda bisa menggunakan waktu yang
masih ada untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, entah itu membaca, olahraga,
menelepon orangtua di kampung, merencanakan kegiatan dalam sehari, dan lain
sebagainya. Daripada menggunakan waktu ini untuk mengarungi kemacetan, lebih
baik memanfaatkannya untuk "me time" kecil-kecilan kan?
